Регулярные занятия спортом – простой и приятный способ укрепить здоровье, улучшить свой внешний вид, привести в отличное состояние дух и тело. Давайте разберемся, как выбрать зал, чтобы занятия доставляли вам исключительно удовольствие и приносили не только пользу, но и позитивные эмоции!



С чего начать выбор тренажерного зала

Посещения тренажерного зала будут эффективными исключительно при условии, если они будут регулярными. Вам необходимо встроить спортивные занятия в свою ежедневную жизнь, чтобы иметь возможность без помех для работы и личной жизни посещать спортивный зал хотя бы дважды в неделю. По этой причине основным критерием для выбора тренажерного зала для многих людей является близость к следующим местам:

  • работа;
  • учебное заведение;
  • дом.

Если вы планируете посещать тренажерный зал рано утром перед работой или учебой, оптимальным выбором будет спортивный зал, расположенный рядом с этими учреждениями. Если же вы предпочитаете заниматься по вечерам и в выходные дни, лучшим решением станет покупка абонемента в расположенный недалеко от дома зал.

Важные критерии выбора зала

Какой тренажерный зал выбрать? Необходимо ориентироваться на следующие критерии, кроме удобного расположения и доступной стоимости:

  • наличие необходимого инвентаря;
  • вентиляция помещения;
  • тренерский состав;
  • количество посетителей.


Стоимость абонемента в тренажерный зал зависит не столько от качества заведения, сколько от наличия дополнительных услуг:

  • инфракрасная сауна;
  • бассейн;
  • массаж;
  • групповые занятия по фитнесу, аэробике и т.д.

Если для вас важна работа с тренером, не стоит переплачивать за все лишние дополнения – большей частью из них, скорее всего, вы все равно будете пользоваться совсем редко.

Вентиляция – важный параметр при выборе тренажерного зала. В крупных фитнес-центрах вы едва ли столкнетесь с данной проблемой, однако в небольших подвальных качалках часто отсутствуют вентиляционные системы. Перед покупкой абонемента обязательно посетите тренажерный зал и убедитесь, что в нем не возникает ощущения «нечем дышать».

Инвентарь также является весьма значимым критерием. В хорошем зале должны обязательно быть следующие элементы:

  • силовые рамы;
  • различные скамьи для нескольких видов жима;
  • олимпийский гриф, блины разного калибра;
  • турник;
  • брусья;
  • гантели с большим диапазоном масс.

Также перед тем, как выбрать тренажерный зал и купить абонемент, убедитесь, что все снаряды представлены в достаточном количестве, чтобы вам не приходилось каждый раз долго ждать своей очереди воспользоваться инвентарем.


Первые посещения зала должны проходить под руководством опытного тренера, поэтому подберите место с хорошим тренерским составом. На оплате услуг персонального тренера не стоит экономить: профессионально составленная программа и помощь в выполнении упражнений помогут вам быстрее добиться успеха. 

В каждом тренажерном зале Fox Club вы найдете отличный тренерский состав и профессиональные тренажеры в достаточном для посетителей количестве. Любой зал из четырех расположенных в Минске и одного в Могилеве соответствует всем перечисленным выше критериям, в чем вы можете убедиться сами. Приходите в наш тренажерный зал, чтобы получать удовольствие от спорта!