Лето, жара, солнце, пешие прогулки и катание на велосипедах. Мы не зря упомянули велосипед, ведь об этом пойдет речь сегодня.

  Прогулки на велосипеде сейчас - это хобби, хорошее время препровождения, спорт и метод лечения одновременно.  Все больше и больше людей, на теплые деньки, пересаживаются с автомобилей на двухколесного друга. Но все есть и сторонники этого. Мол пешеходу пройти и так не где, велосипеды воруют часто и т.д.

  Мы вам сейчас приведем 10 причин, после которых, как мы надеемся, многие хотя бы задумаются о регулярных поездках на велосипедах:

Причина 1

  Повышение выносливости. Если вы начнете регулярно ездить на велосипеде, то у вас начнется повышаться общая выносливость организма, вы будите чувствовать себя бодрее, активнее.  

Причина 2

  Снижение веса. Вечная проблема, которая волновала вас хоть раз. Во время езды на велосипеде сжигается большое количество калорий, уменьшаются отложения на бедрах(больное место всех дам).


Причина 3

  Укрепление сердечно-сосудистой системы. Кардионагрузка, способствует укреплению сердечной мышцы, снижает уровень холестерина и повышает тонус сосудов. Благодаря этому снижается риск сердечных заболеваний.

Причина 4

  Снижение стресса. Поездки на велосипеде это отличный способ отвлечься от неприятных мыслей.

Причина 5

  Повышение мышечного тонуса. При регулярных поездках на велосипеде вы тренируете мышцы ног, груди, спины и рук. Благодаря этому улучшается их форма.

Причина 6

  Развитие вестибулярного аппарата. Езда на велосипеде хорошо тренирует вестибулярный аппарат и координацию ваших движений.

Причина 7

  Улучшение работы легких. Во время езды на велосипеде ваши легкие работают активнее, чем обычно. Происходит вентиляция легких, что способствует выводу различных токсинов.

Причина 8

  Зрение. При езде на велосипеде вам нужно быть внимательным, не меньше чем при езде на автомобиле. Вам приходится пристально следить за дорогой. Взгляд вы постоянно фокусируете и переключаете с предмета на предмета. Это очень хорошая тренировка ваших глазок.


Причина 9

  Велосипед предупреждает варикоз. Если, у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, то вам просто необходимо хоть из редко крутить педали. Когда вы совершаете вповоротные движения, кровь активнее начинает циркулировать по сосудам, нигде не застаиваясь.

Причина 10

  Экономия времени на дорогу. Автомобиль это конечно хорошо, пешие прогулки тоже, но все же когда надо добраться куда-то быстро и без пробок, велосипед вам в этом поможет. На нем можно проехать практически везде.

Если после прочитанного у вас не возникло желания идти и покупать велосипед, то вы можете придти к нам, в наших залах есть отличная замена, велотренажеры.

Ваш Fox Club.